¿Cómo tratar las alergias?

¿Las alergias provocan asma? ¿Las alergias son psicosomáticas?

¡Respirá sin interrupciones! El primer paso en el tratamiento de las alergias es hacer una consulta con tu médico para poder identificar el alérgeno causante y así evitar estar en contacto con él. Cuando lo logres, verás que la cantidad de episodios disminuye y vas a sentirte mucho mejor. Siguiendo estos sencillos consejos evitarás que los alérgenos entren a tu casa:

  • Envolvé colchones y almohadas con cubiertas impermeables al aire, como el plástico.
  • Aspirá colchones y almohadas una vez por semana para eliminar los ácaros.
  • Lavá las sábanas semanalmente en agua caliente (a más de 70 º C) ya que el agua fría no mata los ácaros.
  • Evitá las alfombras y los tapizados, ya que allí también se acumulan los ácaros.
  • Mantené las habitaciones ventiladas.
  • Limpiá los muebles y zonas cubiertas de polvillo con trapos húmedos.
  • No permitas fumar dentro del hogar.
  • Evitá los animales si has demostrado alergia a pelo de éstos.

Más allá de tus cambios de hábitos, es probable que el doctor indique el uso de algún medicamento antihistamínico, con corticoides o incluso inmunoterapia, dependiendo de la gravedad del caso. Los descongestivos nasales son de gran alivio y algunos son de venta libre.