¿Cómo tratar el resfrío?

¿Respirar mal afecta al corazón? ¿La congestión nasal no altera mi salud ni mis tareas habituales?

El resfrío suele irse solo, "así como vino, se va". Al ser viral tiene su tiempo de incubación y el mismo organismo logra superarlo. Debemos tratar los síntomas por separado.

RECORDÁ QUE EL RESFRÍO ES MUY FÁCIL DE CONTAGIAR

  • Dolores de cabeza y musculares: analgésicos.
  • Fiebre: antipirético.
  • Congestión nasal: descongestivos nasales tópicos, baños de vapor o utilizar un humificador de ambientes.
  • Tomar abundante líquidos.
  • Cansancio: tratar de descansar más de lo usual.
  • Sonarse la nariz con pañuelos descartables.
  • No fumar, para no irritar más el sistema respiratorio.

Además, recordá que el resfrío es muy fácil de contagiar. Es importante que si estás atravesando este cuadro, te tapes la boca al toser y al estornudar para no contagiar a los demás. Asimismo, evitá estar en ambientes hacinados, cerca de bebés, niños pequeños y ancianos ya que son más vulnerables a contraer el virus.

Si algunos de los síntomas empeoraran, deberías llamar al médico ya que es posible que sea más que un simple resfrío.